Dein Rabatt wird
automatisch bei Kursbuchungen zwischen 24.11.2025 und 07.12.2025 abgezogen!
€ 175,- *
persönliches
Tutoring
12 Stunden
Kursstart
jederzeit!
BildungsWelten-Zertifikat
100% Online &
flexibel
Resilienz
Online Zertifikatslehrgang
Meistempfohlen
Persönliche & berufliche Entwicklung
Das lernst du in unserem Online-Kurs
Resilienz stärken – mit innerer Widerstandskraft erfolgreich durchs Leben! Mit unseren Resilienztraining erhältst du einen praxisnahen Einblick in die wichtigsten Strategien zur Stärkung deiner Resilienz! In diesem Modul lernst du, wie du Herausforderungen souverän meisterst, Stress besser bewältigst und eine gesunde Balance im Alltag findest.
Kursinhalte Resilienz
Resilienz verstehen
Was ist Resilienz?
Bedeutung von Resilienz
7 Säulen der Resilienz
Messung und Bewertung von Resilienz
Risiko- und Schutzfaktoren der Resilienz
Risikofaktoren der Resilienz
Schutzfaktoren der Resilienz
Weitere Einflüsse auf unsere Resilienz
Strategien zur Stärkung der Schutzfaktoren
Resilienz fördern
Kognitive Techniken zur Förderung der Resilienz
Emotionale und verhaltensbasierte Techniken zur Förderung der Resilienz
Soziale und kommunikative Techniken zur Förderung der Resilienz
Körperliche Techniken zur Förderung der Resilienz
Resilienz im Alltag
Resilienz im privaten Leben
Resilienz am Arbeitsplatz
Resilienz in Beziehungen und der Familie
Langfristige Resilienzentwicklung
Deine Reise in den bit BildungsWelten
1.
Kursstart jederzeit!
Nach deiner Kursbuchung bekommst du von uns den Zugang zur Lernplattform und kannst jederzeit mit dem Kurs starten. Arbeite ohne Stress mit deiner eigenen Lerngeschwindigkeit und deinen zeitlichen Ressourcen.
2.
Mix aus flexiblem Online-Lernen & persönlichem Tutoring
Unsere Kurse sind für das Selbststudium konzipiert. Unser Lernmaterial ist leicht verständlich aufgebaut. Damit du Wissen auch nachhaltig festigst, wechseln sich Lern- und Übungsphasen ab. Auch nach Kursabschluss hast du weiterhin Zugriff auf deine Lerninhalte. Über eine einfache Tutor-Funktion auf unserer Lernplattform kannst du jederzeit Fragen zum Inhalt stellen und dir Unterstützung holen. Bei Bedarf kannst du auch persönliche Coaching-Einheiten à 42 € dazubuchen.
3.
Online-Prüfung & BildungsWelten-Zertifikat
Du hast die Inhalte und Übungen durchgearbeitet und fühlst dich sicher? Dann hol dir dein Zertifikat! Die Prüfung ist ortsunabhängig und findet online statt. Wenn du keine Prüfung machen möchtest, stellen wir dir eine Teilnahmebestätigung aus.
Das BildungsWelten-Zertifikat
Die bit BildungsWelten sind Ö-Cert und TÜV-zertifiziert. Wir achten bei unseren Online-Kursen streng auf Qualität und Aktualität. Deshalb bietet das BildungsWelten-Zertifikat einen echten beruflichen Mehrwert.
Viele Kurse kannst du dir fördern lasssen.
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Oder lass dich dazu gerne von unseren Expert:innen beraten.
