Achtsamkeit
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DAUER
ca. 12 Lernstunden
KOSTEN
€ 175,-
ABSCHLUSS
Online-Prüfung
mit Zertifikat​
Achtsamkeit leben – mit bewusster Präsenz mehr Gelassenheit finden!
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Erhalte mit unserem Achtsamkeit-Kurs einen praxisnahen Einblick in die wichtigsten Techniken der Achtsamkeit!
In diesem Modul lernst du, wie du deine Wahrnehmung schulst, bewusst im Moment lebst und Stress gelassener begegnest. ​​​
Durch einfache Achtsamkeitsübungen entwickelst du mehr Selbstreflexion, innere Ruhe und eine wertschätzende Haltung – für mehr Wohlbefinden im Berufs- und Privatleben.
Dein Ziel
Nach unserem Achtsamkeitstraining bist du in der Lage, achtsamer mit dir selbst und deiner Umgebung umzugehen, innere Balance zu fördern und durch bewusste Präsenz mehr Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.
Inhalt
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Grundlagen der Achtsamkeit und Motivation
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Achtsamkeit auf den Körper
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Achtsamkeit der Gedanken
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Achtsamkeit der Emotionen und Gefühle
Ablauf
Start deiner Ausbildung
Nach der Buchung unseres Achtsamkeit-Kurses bekommst du von uns den Zugang zur Online-Lernplattform und kannst jederzeit mit dem Lernen starten. Arbeite ohne Stress mit deiner eigenen Lerngeschwindigkeit und deinen zeitlichen Ressourcen.
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Einfach lernen - praxisnah üben
Unser Lernmaterial ist leicht verständlich aufgebaut. Damit du Wissen auch nachhaltig festigst, wechseln sich Lern- und Übungsphasen ab.
Individuelle Betreuung - laufend garantiert
Über eine einfache Tutor-Funktion auf unserer Lernplattform kannst du jederzeit Fragen zum Inhalt stellen und dir Unterstützung holen. Selbstverständlich ist unser Team für deine Anliegen auch telefonisch oder per Mail erreichbar.
Erfolgreich die Prüfung absolvieren
Du hast die Inhalte und Übungen durchgearbeitet und fühlst dich sicher? Dann hol dir dein Zertifikat! Die Prüfung ist ortsunabhängig und findet online statt.
Persönliche
Betreuung
Wir sind persönlich für dich da - gerne per Telefon, E-Mail oder auch in einem Online Meeting, ganz wie du möchtest.
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Alle allgemeinen Fragen, deine Anliegen oder individuelle Ausbildungswünsche können wir ganz individuell mit dir besprechen.
Inhaltliche Fragen und Lernbegleitung bekommst du von unseren Fachtutor:innen über die Lernplattform. Da kannst du dir Hilfestellung zu Inhalten und Beispielen direkt an dem Punkt holen, wo du Unterstützung benötigst.
Solltest du dir zusätzlichen Einzelunterricht wünschen, ist dies für € 42,- à 45 Minuten zubuchbar. Für diesen Kurs wird in der Regel kein Einzelunterricht benötigt.
Solltest du die Prüfung nicht bestehen kannst du den Kurs kostenfrei wiederholen und nochmals antreten.
Diese ist automatisch im Preis inbegriffen.
